DOMOVAktívny deň

Aktívny deň

Beriete si v septembri dovolenku? Zostavte si štýlové outfity a užite ju naplno!

Septembrové dni nám často ponúkajú nádherné počasie a dokonalú príležitosť na posledné letné dovolenky. V tomto článku vám prinášame niekoľko tipov na štýlové outfity, ktoré vám pomôžu užiť si vašu septembrovú dovolenku naplno – a to bez ohľadu na to, aké bude počasie.

Strava, s ktorou nestratíte pohodu a vitalitu

Zaskočila vás citlivosť na potraviny, ktoré vám kedysi chutili? Podľa odborníkov je to bežné.

INFOGRAFIKA: Chôdza – krok za krokom k zdraviu

Chôdza – pre ľudské telo úplne prirodzená, pre zdravie maximálne prospešná. Prastará pravda, na ktorú v mladosti zabúdame a ktorú s postupujúcim vekom znova objavujeme.

Oskoruša – čím „vyčnieva z davu“ a prečo je vzácna

S kúpou pozemku na okraji mesta, rozhľahlejšej záhrady či vidieckej chalupy s tienistým dvorom získame občas aj kus vzácnej prírody. Dokázali by ste ju rozpoznať?

Skialpinizmus, to nie sú len krásne zážitky zo zimných túr

Adrenalínové spojenie lyžovania, turistiky a horolezectva uchvacuje ľudí naprieč regiónmi i ročníkmi.

Japonská chôdza alebo lesný kúpeľ s bosými nohami. Vyskúšate?

Lekári v tom majú jasno. Najzdravším pohybom, ktorý prospieva kondícii, svalom, srdcu a ešte sa po ňom aj chudne, je chôdza.

Predaj z dvora je plný dobrôt a kontaktov

Nie je to podnikanie. Tu stojí na jednej strane ten, kto s láskou pestuje, a na druhej ten, kto pozná cenu jeho námahy.

Dobré jedlo v zrelšom veku

Ako byť dlhodobo fit? Odpoveďou je aj jedálniček plný zdravia a chutí, zo všetkého dobrého, čo je naporúdzi.

Sine aqua deest vita − bez vody niet života. Pijeme jej dosť?

Bez vody nám nefungujú dôležité orgány. Za jediný deň stratíme aj bez prílišnej fyzickej námahy dva a pol litra tekutín.