zdravie | silverdium

Chôdza – pre ľudské telo úplne prirodzená, pre zdravie maximálne prospešná. Prastará pravda, na ktorú v mladosti zabúdame a ktorú s postupujúcim vekom znova objavujeme.

Redakcia - 24. februára 2021

Čítať

Svet duše

Keď skrátené dni prinesú aj smútok či depresiu

Je to paradox, no depresia na nás padá najmä v období, keď je príroda plná úchvatných pohľadov a romantických scenérií.

Redakcia - 13. januára 2021

Čítať

Aktívny deň

Japonská chôdza alebo lesný kúpeľ s bosými nohami. Vyskúšate?

Lekári v tom majú jasno. Najzdravším pohybom, ktorý prospieva kondícii, svalom, srdcu a ešte sa po ňom aj chudne, je chôdza.

Redakcia - 24. novembra 2020

Čítať

Zdravie tela

Ach, tie kolená. Dostávajú opateru, ktorá im patrí?

Nosia nás celý život. O týchto kĺboch vraj platí, že za pozornosť, ktorú im vopred venujete, sa neskôr radi odvďačia.

Redakcia - 11. novembra 2020

Čítať

Zdravie tela

Neseďte na gauči, ohrozujete svoj metabolizmus

Správnej látkovej premene svedčí viac pohyb a radosť zo života než hladovanie alebo rôzne diéty. Viete prečo a ako nakopnúť metabolizmus?

Redakcia - 6. novembra 2020

Čítať

Značka: zdravie

Wellness pobyty – to hýčkanie chcete zažiť!

Víkendové pobyty – utečte zo stereotypu

Kúpele a liečebné pobyty – neváhajme povzbudiť svoje telo

INFOGRAFIKA: Chôdza – krok za krokom k zdraviu

Keď skrátené dni prinesú aj smútok či depresiu

Japonská chôdza alebo lesný kúpeľ s bosými nohami. Vyskúšate?

Ach, tie kolená. Dostávajú opateru, ktorá im patrí?

Neseďte na gauči, ohrozujete svoj metabolizmus

Odber noviniek