Značka: stravovanie

Prerušované hladovanie – kedy a ako nám pôst pomáha

Správne aplikovaný prerušovaný pôst dáva telu čas na odpočinok i regeneráciu a pomáha mu vo viacerých podobách. Najzaujímavejšie sú ozdravné účinky.

Intolerancia alebo alergia na potraviny – ako s nimi žiť

Nahrádzate v káve kravské mlieko? Skôr než si sami diagnostikujete potravinovú intoleranciu, zistite, či vás náhodou netrápi niečo iné.