INFOGRAFIKA: Chôdza – krok za krokom k zdraviu

Chôdza – pre ľudské telo úplne prirodzená, pre zdravie maximálne prospešná. Prastará pravda, na ktorú v mladosti zabúdame a ktorú s postupujúcim vekom znova objavujeme.

Túžili ste byť detektívom? Splňte si sen!

Patríte k ľuďom, pre ktorých sú kriminálne zápletky neodolateľné? Môžete ich spoznať z iného pohľadu. Chce to len nabrať odvahu a študovať.

Oskoruša – čím „vyčnieva z davu“ a prečo je vzácna

S kúpou pozemku na okraji mesta, rozhľahlejšej záhrady či vidieckej chalupy s tienistým dvorom získame občas aj kus vzácnej prírody. Dokázali by ste ju rozpoznať?

Obľúbené články

Dámy, nepodceňujme intímne prehliadky

Po menopauze tehotenstvo nehrozí. Môcť si však ďalej užívať intímne chvíle s partnerom stojí za čas v čakárni i vyšetrenia, ktoré už veľmi dobre poznáte.

Smart zariadenia odbremenia od obáv i fyzickej vyčerpanosti

Prinášame vám päť smart vychytávok, ktoré majú ambíciu zjednodušiť opateru najbližších. Pridajte nám do zoznamu ďalšie!

Kolagén je potrebný aj v partnerskej intimite

Tešiť sa z mladistvého výzoru a vitálnych kĺbov môžete v každom veku. Podmienkou je dostatok kolagénu v tele.

Cit pre staré remeslá sa rodí aj v mladých rukách

Zabudnite na pseudocelebrity, na Slovensku máme šikovných ľudí, ktorých sa oplatí poznať kvôli ich zručnosti a talentu.

Skialpinizmus, to nie sú len krásne zážitky zo zimných túr

Adrenalínové spojenie lyžovania, turistiky a horolezectva uchvacuje ľudí naprieč regiónmi i ročníkmi.

Umenie je staré ako ľudstvo samo. Čo všetko o ňom nevieme?

Dá sa žiť bez počúvania hudby, čítania kníh, navštevovania divadla či pozorovania obrazov? Určite áno, ale prišli by sme o veľké bohatstvo.

Japonská chôdza alebo lesný kúpeľ s bosými nohami. Vyskúšate?

Lekári v tom majú jasno. Najzdravším pohybom, ktorý prospieva kondícii, svalom, srdcu a ešte sa po ňom aj chudne, je chôdza.

Časopisy čítame radi. Ale ktoré s nami držia krok?

Svoje čaro majú aj v súčasnosti. Napokon, u strednej a staršej generácie sú spolu s novinami štatisticky čítanejšie ako knihy.